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Dormire bene la notte è vitale per la salute fisica e mentale, motivo per cui molte persone lo assumono integratori per il sonno per aiutarli a catturare alcune z. Ocean's Alive offre una gamma di aiuti naturali per il sonno per aiutarti ad addormentarti in pochissimo tempo. Gli integratori naturali per il sonno contengono alcuni ingredienti che aiutano a trattare i disturbi del sonno e ti forniscono miglioramento della qualità del sonno. Sebbene esistano molti rimedi per dormire su prescrizione, i rimedi erboristici per il sonno da banco non contengono sostanze chimiche o ingredienti innaturali ma ti aiutano piuttosto a trovare il sonno in modo olistico.
I sonniferi, anche i sonniferi naturali, ti aiutano ad addormentarti più velocemente controbilanciando gli inibitori del sonno. Livelli elevati di cortisolo causati dallo stress possono impedirti di addormentarti facilmente e gli integratori naturali aiutano a ridurre i livelli di stress e cortisolo. Alcuni possono anche contenere ingredienti antinfiammatori, che aiutano con l’insonnia cronica causata dal dolore o dalla sindrome delle gambe senza riposo.
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Visualizza i dettagli completiCome funzionano gli integratori naturali per il sonno?
Diversi integratori contengono ingredienti diversi, ma tutti aiutano a migliorare la qualità del sonno. Alcuni ingredienti comuni si trovano nella nostra gamma di integratori per il sonno, quindi diamo un'occhiata.
Assicurati sempre di leggere l'etichetta degli ingredienti del tuo sonnifero per assicurarti che tutto sia naturale. Ecco alcuni degli ingredienti principali presenti nei tuoi integratori per il sonno:
La radice di valeriana è l'erba più comunemente usata per affrontare i problemi del sonno e garantire un buon riposo notturno.
Se stai cercando integratori naturali che non contengano melatonina, opta invece per gli integratori di magnesio.
Pesce, uova e noci contengono i più alti livelli di melatonina.
