Probabilmente hai sentito parlare dei benefici per il tuo sistema digestivo derivanti dall'assunzione di probiotici. Sono costituiti da batteri buoni che vivono nell'intestino e si trovano comunemente negli alimenti fermented come yogurt, kimchi, crauti, kefir e bevande a base di yogurt.
Questi batteri buoni aiutano la digestione, aiutano nella produzione di vitamine e aiutano anche a combattere le tossine. È importante mantenere un buon equilibrio di questi batteri per evitare di sentirti stanco e gonfio.
Molte cose nella vita possono causare uno squilibrio intestinale, come il consumo di alimenti trasformati, l’assunzione di antibiotici, lo stress e persino la mancanza di sonno.
Affinché i probiotici possano prosperare, hanno bisogno PREbiotici.
La fibra prebiotica è fondamentalmente cibo per i batteri buoni dell’intestino. Proprio come i nostri corpi non funzioneranno in modo ottimale senza cibo sufficiente, anche i batteri buoni non funzioneranno in modo ottimale senza cibo sufficiente - quindi la risposta ai tuoi problemi non è semplicemente assumere un sacco di cibi probiotici, devi anche nutrire quei probiotici con potenti nutrienti provenienti dai prebiotici!
Le fibre prebiotiche si trovano in molti alimenti, ecco un elenco di alcuni alimenti che ne contengono una buona quantità:
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È una buona idea avere diversi batteri intestinali e uno dei modi migliori per sostenere la salute dell’intestino è aumentare la quantità di prebiotici nella dieta. Ciò consentirà al tuo corpo di assorbire più nutrienti dal cibo, rafforzare il sistema immunitario e metabolizzare i grassi. Tutto ciò ti farà sentire meglio!
Aggiungi semplicemente un paio di misurini di BulletProof InnerFuel Prebiotic a qualsiasi delle tue bevande preferite per potenziare la tua giornata!
Puoi anche aggiungerne un cucchiaino o due Olio Brain Octane BulletProof per fornire una spinta di chetoni per alimentare un cervello affamato.
Delizioso e sano, il meglio di entrambi i mondi.
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