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Benefici delle compresse di oli di fegato di merluzzo
Ci sono molti benefici cod liver oil , motivo per cui le persone assumono integratori cod liver oil di merluzzo da secoli. Secondo studi recenti, ci sono diversi benefici supportati dalla scienza derivanti dall’assunzione quotidiana cod liver oil .
Vitamina A e D
Il fegato di merluzzo è ricco di riserve naturali di vitamine liposolubili come la vitamina A e D. Solo un cucchiaino di cod liver oil contiene circa il 90% dell'apporto giornaliero raccomandato di vitamina A di un maschio adulto e un impressionante 113% dell'apporto giornaliero raccomandato. di vitamina D. Questi sono entrambi nutrienti essenziali per gli esseri umani e contribuiscono alla salute della pelle, delle ossa, all'assorbimento di calcio e ferro e alla funzione cerebrale.
Proprietà antinfiammatorie
Cod liver oil è considerato un ottimo strumento per ridurre l’infiammazione, inclusi occhi, naso e pelle infiammati. Questo perché le compresse cod liver oil biologico contengono grandi quantità di acidi grassi Omega 3, che agiscono naturalmente per ridurre l'infiammazione cronica sopprimendo le proteine che la promuovono.
Riduzione dei sintomi dell'artrite e del dolore articolare
Diversi studi hanno dimostrato che cod liver oil può ridurre il dolore articolare e molti dei sintomi di condizioni come l’artrite reumatoide. In particolare, è stato dimostrato che sintomi come rigidità mattutina, gonfiore articolare e dolore da pressione vengono ridotti dal consumo regolare di cod liver oil . In alcuni casi, gli studi hanno dimostrato che coloro che assumevano integratori cod liver oil sono stati in grado di ridurre altri farmaci antinfiammatori prescritti. Si prega di consultare un medico di famiglia prima di ridurre o interrompere i farmaci prescritti.
Riduzione dei rischi di malattie cardiache
Gli studi hanno dimostrato che le persone che mangiano regolarmente pesce tendono ad avere un rischio significativamente più basso di malattie cardiache. Questo è stato collegato agli acidi grassi omega-3 presenti nel pesce. Cod liver oil contiene una quantità impressionante di omega-3, il che lo rende un’ottima opzione per chi è preoccupato per la salute del cuore. Gli acidi grassi Omega 3 sono associati all'abbassamento della pressione sanguigna, all'aumento del colesterolo buono, all'abbassamento del colesterolo cattivo, alla prevenzione dell'accumulo di placche nelle arterie e alla riduzione dei trigliceridi nel sangue.
Migliorare l'umore e i livelli di energia
Alcuni studi hanno dimostrato che il consumo regolare di acidi grassi Omega 3, come quelli presenti nelle capsule cod liver oil , può aiutare ad aumentare i livelli di energia e migliorare l’umore. Alcuni hanno anche suggerito un legame tra la riduzione e il miglioramento di problemi di salute mentale come ansia e depressione e cod liver oil . Uno studio che ha coinvolto più di 20.000 soggetti ha rilevato che le persone che assumevano regolarmente compresse o capsule cod liver oil presentavano meno sintomi di depressione o depressione e ansia combinate.
In poche parole, gli acidi grassi Omega-3 sono grassi importanti che costituiscono elementi essenziali della dieta umana. Il corpo umano non può produrli da solo, quindi devono essere integrati adeguatamente nella dieta per garantire una buona salute. Si trovano più comunemente nel pesce grasso, nell'olio di pesce, nei semi di chia, nei semi di lino e nelle noci.
Esistono tre tipi di omega-3:
Gli integratori di Omega 3 sono una buona opzione per le persone che non mangiano questi alimenti regolarmente e le capsule, i gel o le compresse cod liver oil biologico sono il modo più semplice ed efficace per farlo. I buoni integratori cod liver oil , come gli oli di fegato di merluzzo Rosita , contengono quantità elevate, quasi uguali, di DHA ed EPA omega-3, mentre altri oli di pesce spesso contengono livelli inferiori di DHA rispetto all'EPA.
Le capsule di gel morbido cod liver oil Rosita e cod liver oil contengono più di 1.000 mg di acidi grassi omega 3, il che significa che sono un'ottima aggiunta alle diete per le persone che vogliono assicurarsi di assumere l'apporto giornaliero raccomandato di Omega-3.
Gli oli di fegato di merluzzo Rosita sono realizzati con cod liver oil norvegese fresco. Usano un metodo di estrazione antico e artigianale. Inoltre provengono da fonti sostenibili e sono prodotti da pesci selvatici, utilizzando gli standard di sicurezza alimentare HACCP. Un altro grande vantaggio cod liver oil Rosita Real Foods è che la sua qualità è testata utilizzando test in batch, il che significa che puoi essere certo che riceverai gli integratori della migliore qualità.
Sia l' cod liver oil Rosita che le compresse cod liver oil biologico Rosita non contengono vitamine aggiunte; tutte le vitamine incluse sono presenti in natura e mantenute intatte durante il processo di produzione.
Cod liver oil è estremamente benefico per una serie di motivi. Aiuta la salute degli occhi, delle ossa, delle articolazioni, del cervello, della pelle, dei capelli e del cuore ed è stato collegato a una salute mentale positiva e alla riduzione della depressione e dell'ansia. Quando si cerca di acquistare capsule cod liver oil online, è meglio optare per un marchio affidabile come Rosita Real Foods. È solo così che puoi assicurarti di ottenere gli acidi grassi Omega-3 della migliore qualità, in quantità proporzionali di DHA ed EPA.