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Il potassio è un minerale essenziale che svolge un ruolo significativo nel corretto funzionamento del corpo umano. È coinvolto in vari processi fisiologici, incluso funzione nervosa, E contrazioni muscolari, oltre ad aiutare regolazione dell'idratazione nel corpo. La disidratazione è uno dei principali fattori che contribuiscono all’affaticamento e alla scarsa concentrazione. Integrando la tua dieta con integratori di potassio, puoi garantire che il tuo corpo riceva quotidianamente quantità adeguate di questo nutriente cruciale.
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