Quali sono alcuni dei segni di una carenza di folati?
- Debolezza o mancanza di energia
- Malattia frequente
- Cambiamenti di umore o irritabilità
- Cattiva digestione, gonfiore
- Confusione e dimenticanza
- Incanutimento precoce dei capelli
- Perdita di appetito
- Pelle pallida
- Lingua e bocca irritate e rosse
- Occasionali feci molli o stitichezza
- Anomalie nello sperma maschile
Questi sono solo i segni esteriori di una carenza di folati. All'interno, è necessario assorbire una quantità adeguata di folato per aiutare a mantenere sane le cellule e gli organi.
L’invecchiamento è anche associato a cambiamenti nel tratto gastrointestinale che possono influenzare l’assorbimento del folato. E per questo motivo, le carenze di folato e vitamina B12 sono più comuni negli individui più anziani.
Gli studi mostrano un legame tra bassi livelli di folato e scarsa funzione cognitiva e problemi di memoria. Se consumi molto acido folico da cibi fortificati e integratori, puoi effettivamente mascherare la comparsa di una carenza di vitamina B12!
Preoccupazioni ambientali
Il semplice fatto di vivere nel mondo di oggi garantisce una forte esposizione ai metalli pesanti e alle sostanze chimiche nocive. Dal cibo che mangi all'aria che respiri fino ai mobili della tua casa, assumi ogni giorno una vasta gamma di tossine.
Una di queste tossine particolarmente dannose, il glifosato, è stata scoperta nel 76% dei campioni di urina umana testati. Non è un compito facile evitare questo “probabile cancerogeno” poiché è utilizzato in modo pervasivo nelle colture geneticamente modificate e ora è applicato anche a oltre 120 colture non OGM.
A questa esposizione si aggiungono i metalli pesanti come mercurio, alluminio, cadmio, arsenico e piombo che si depositano nelle ossa, nell’intestino, nel cervello, nei reni e nei tessuti attraverso cibo, acqua, otturazioni dentali, articoli per la cura personale ed elementi essenziali per la casa. Può sembrare una lotta infinita per sbarazzarsene!
La buona notizia è che esiste una forma poco conosciuta di folato che può aiutare il corpo a eliminare queste sostanze indesiderate. Molte persone integrano con il tipo sbagliato – acido folico – che può effettivamente peggiorare le cose e impedire al corpo di utilizzare il giusto tipo di folato.
folato 5-MTHF: che cos'è?
Folato 5 mg del Dr. Mercola contiene folato 5-MTHF, il giusto tipo di folato che può aiutare il tuo corpo a eliminare le tossine e le sostanze dannose per le cellule. Questo tipo di folato può anche aiutare a potenziare la metilazione, ovvero la capacità del fegato di aggiungere gruppi metilici alle molecole di DNA nelle cellule per aiutare il corpo a funzionare correttamente.
Soprattutto se sei uno del 40-50% stimato di individui che potrebbero avere una mutazione nel gene che controlla il ciclo di metilazione del tuo corpo, questa è la forma di folato di cui hai bisogno per supportare la corretta rimozione dei metalli pesanti e delle sostanze chimiche come il glifosato dal corpo. il tuo corpo.
Integrando Folato 5 mg, allevi lo stress indesiderato sul tuo fegato per aiutarlo a svolgere uno dei suoi compiti più importanti: aiutare il tuo corpo a purificarsi e rimuovere le tossine che danneggiano le cellule.
Studi su animali e umani su 5-MTHF folato 5 mg mostrano che ha una biodisponibilità orale maggiore rispetto all'acido folico e ad altre forme di folato ridotto. Inoltre, supera la barriera gastrica e viene assorbito principalmente nell'intestino tenue, garantendo un maggiore assorbimento di folati.
