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L'Ayurveda, un antico sistema di medicina indiano, sta guadagnando popolarità in tutto il mondo per le sue proprietà approccio olistico alla salute e benessere. Con le sue radici che risalgono a oltre 5.000 anni fa, l'Ayurveda si concentra sul raggiungimento di una salute ottimale equilibrare mente, corpo e spirito. L'Ayurveda è un approccio olistico alla vita sana ed è popolare per la sua guarigione naturale e il miglioramento che apporta alla nostra mente e al nostro corpo.
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Una potente miscela di erbe ayurvediche e adattogeni per calmare corpo e mente. Ideale per Golden Milk. Fonte naturale di minerali e antiossidanti...
Visualizza i dettagli completiCos'è l'Ayurveda? Comprendere i principi dell'Ayurveda
L'Ayurveda si basa sulla convinzione che ogni individuo è unico e possiede una costituzione specifica, conosciuta come dosha. Esistono tre dosha primari: Vata, Pitta e Kapha - che rappresentano elementi e qualità diversi. Vata è associato all'aria e all'etere, Pitta al fuoco e all'acqua e Kapha alla terra e all'acqua.
La chiave dell'Ayurveda sta nel comprendere i tuoi dosha e nel raggiungere un equilibrio tra loro. Questo equilibrio può essere raggiunto attraverso varie pratiche, tra cui la dieta, le scelte di vita, i rimedi erboristici e lo yoga. Armonizzando i dosha, l'Ayurveda mira a promuovere il benessere generale e prevenire le malattie.
