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Il magnesio svolge un ruolo vitale in molte funzioni del corpo, tuttavia, la maggior parte delle forme di magnesio hanno bassi livelli di biodisponibilità cerebrale. Recentemente,...

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Invecchiando, diventa più difficile dormire bene la notte perché il tuo corpo diventa meno efficiente nel produrre questa vitamina: assumerla può...

La carenza di zinco è una preoccupazione diffusa in tutto il mondo: quasi 1 individuo su 3 potrebbe esserne carente. Perché i segnali di una carenza di zinco...

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