ACQUISTARE 3 PER 2 È FANTASTICO

24 aprile 2023 Daniel Whalley

Le proteine sono appetitose? pancake proteici al cioccolato e banane

Queste ricette sono state un vero successo... se posso dirlo io stesso! Pancake spessi e soffici con proteine del siero di latte con una buona quantità di carboidrati di avena e banana, queste meraviglie spesse e soffici sono il pasto post allenamento perfetto. Carboidrati a digestione rapida e proteine facilmente assorbibili... alimento perfetto per il recupero quando la tua energia è esaurita e i tuoi muscoli hanno bisogno di carburante per crescere!

INGREDIENTI

PANCAKES

20 g (1 cucchiaio) di proteine isolate del siero di latte Pulsin (o concentrate)
120 g (1 media) di banane mature
30 g (1/4 di tazza) di farina d'avena senza glutine o avena miscelata fino ad ottenere una consistenza di farina fine
1/2 cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaio (10 g) di cacao crudo in polvere
2 cucchiai (30 ml) di latte di mandorle non zuccherato
1/4 cucchiaino di estratto di vaniglia o vaniglia in polvere
1/4 di tazza (60 ml) di albumi o 1 uovo intero grande

CONDIMENTI

1 cucchiaio di proteine isolate del siero di latte Pulsin (o concentrate)
3-5 gocce di stevia liquida
1/2 - 1 cucchiaio di acqua
1 - 2 cucchiai di burro di arachidi
Fette di banane

METODO

PASSO 1

Frullare insieme tutti gli ingredienti per i pancake in una caraffa con un frullatore a immersione o in un robot da cucina o in un frullatore ad alta velocità. Preferisco usare una caraffa con un frullatore a immersione perché non si perde così tanta pastella nel recipiente del frullatore.

PASSO 2

Spruzzare una padella antiaderente con spray da cucina o sciogliere un po' di coconut oil nella padella per ungerla.

PASSO 3

Versare l'impasto nella padella, circa 2 cucchiai per pancake. Cuocere per 3 minuti a fuoco medio prima di girarla e cuocere per altri 2 minuti. Ripetere finché tutta la pastella non sarà scomparsa.

PASSO 4

Mescolare le proteine del siero di latte in polvere con la stevia e l'acqua fino a ottenere un composto omogeneo.

PASSO 5

Impila i pancake e guarniscili con glassa proteica, burro di arachidi e fette di banana!

Articolo precedente Cuociamo. Panini vegani con biscotti al burro di arachidi e maca

Articolo successivo Prepara le barrette proteiche vegane Rocky Road con Pulsin

Lascia un commento

8195458498844, 8195458662684, 8581714510108, 8195459514652, 8805155602716, 8195458826524, 8195459678492, 8195460366620, 8195459350812, 8195459907868, 8195459776796, 8805155012892, 8195458957596, 8195460202780, 8195460071708, 8468401062172, 8468401488156, 8805156684060, 8805156290844, 8468401160476, 8805156520220, 8468401684764, 8468401389852, 8998929793308, 8468400472348, 8468400308508, 8468400603420, 8468400832796, 8195459055900, 8998905807132, 8998880051484, 8998921175324, 8468400701724,

8805155012892, 8468401684764, 8179226214684, 194044264460, 6845982277741, 1483496489069, 6846083268717, 4178351652973, 4884773240941, 8135256932636, 6644643496045, 6736293429357, 6792281227373, 4718104182893, 8179226706204, 6850018213997, 8266184392988, 8179226312988, 6644140703853, 6781757227117, 6846071308397, 8312797430044, 6664781693037, 8377527861532, 8064679837980, 8377527763228, 8179226050844, 8019265126684, 6828819742829, 8179226149148, 6815890702445, 8451850567964, 8377527206172, 8488734687516, 8179226771740, 8581194318108, 8377527337244, 8451850109212, 8088003445020, 8064679936284, 8488734884124, 8377527566620, 8451850764572, 8210417254684, 8210368626972, 8199200538908, 8451850404124, 8210454610204, 8871612416284, 8179226509596,

8195458498844, 11409271564, 236617990156, 1296328327277, 8942409292, 8942400140, 11781885452, 8942406412, 8942404876, 8195458662684, 8581714510108, 9615299916, 8942414924, 8195459514652, 11781704268, 1523691880557, 4706748760173, 194101280780, 8179226214684, 8942402444, 141796376588, 8805155602716, 194044264460, 8942400716, 220257353740, 1296349757549, 4042398204013, 234715316236, 1405529751661, 1306605289581, 4853514141805, 8195458826524, 1593171640429, 9612266636, 9611150860, 226170798092, 1298532073581, 747375951981, 6845982277741, 4866662695021, 24530747404, 1316880711789, 751627534445, 8195459678492, 6846089134189, 8195460366620, 11187883084, 8942405324, 222814568460, 8942411980,

1296334782573, 1296328327277, 3996099117165,

4866662695021, 8468401488156, 8419253485852, 8419253158172, 8451850109212, 222814568460, 8419252896028, 8948881752348, 8464014475548, 8419252863260, 8377527861532, 8358197100828, 8179226509596, 8121127764252, 8121049186588, 8076637471004, 4866655486061,

8179226214684, 8179226706204, 8179226312988, 8179226050844, 8179226345756, 8179226149148, 8179226771740, 8179226444060, 8772293001500, 8179226509596, 8772292903196, 8772293099804, 8772292870428, 8772292804892,

11409271564, 1296328327277, 6846108729453, 11187883084, 8871612416284, 8942406412, 4751269462125, 1306605289581, 6672992829549, 1374436425837, 6874068746349, 747375951981, 4178351652973, 8076631277852, 4866652078189, 6858345676909, 1517216497773, 4866628550765, 8948861174044, 9000632221980, 9000627962140, 8987886813468, 8948933919004, 8891034566940, 8546812035356, 8032965165340, 4905450340461, 1483496489069, 8593183375644, 8121048858908, 6877617848429, 6554442399853,

9000631238940, 9000629633308, 9000627962140, 9000632221980, 9000631664924, 9000630714652, 9000630354204,

8195458498844, 8581714510108, 6858344956013,

8106351821084,

8805155602716, 8419253453084, 8500342587676, 8032965689628, 8500342358300, 8948835156252, 9057867170076, 9000629633308, 8948960067868, 8500342784284, 8500342456604, 6858369925229, 6858356981869, 1296355393645, 8121048957212,

6858345676909, 6858369925229, 6858356981869, 1296355393645, 8076637700380, 141796376588, 8942400716, 226217426956, 4866646737005, 4906776166509, 4866652078189, 4906777673837, 4906777280621, 4906776690797, 8121049022748, 4838380634221, 8659791511836, 8032965755164, 8076638126364, 8121048957212, 8076637831452, 8076637471004, 8076637995292, 8500342587676, 9057867170076, 9058046279964,

8076637700380, 8179226214684, 8195458826524, 1593171640429, 8805155012892, 4884773240941, 6792281227373, 8195460071708, 8179226706204, 8312797430044, 1296334782573, 8179226312988, 8805156684060, 8377527763228, 8488734687516, 8064679837980, 8179226050844, 8019265126684, 8488735768860, 8488735310108, 8468401684764, 8451850567964, 8488734884124, 8179226149148, 6828819742829, 8299006230812, 8076637831452, 8451850109212, 8581194318108, 8419253289244, 8076638126364, 8121048826140, 8786713903388, 8240136192284, 8179226771740, 8998929793308, 6858343055469, 8871612416284, 8064679936284, 8451850764572, 8880458236188, 8240136126748, 8488734523676, 8088003445020, 8772293001500, 8240136225052, 8240136257820, 6858233872493, 8848225042716, 8032964739356,

8076637700380, 8179226214684, 8195458826524, 4884773240941, 8377527763228, 8488734884124, 8088003445020, 8654495416604, 8964886462748, 8948933919004, 8891035058460, 9000632221980,

8195458498844, 6845982277741, 8092286812444, 8942402444, 11409271564, 11781885452, 8581714510108, 8195458662684, 1523691880557, 4866662695021, 8942404876, 4853514141805, 8179226214684, 194101280780, 8942414924, 11781704268, 6644643496045, 8076633080092, 8780438405404, 1296328327277, 194044264460, 8942400140, 9615299916, 8942409292, 8131482419484, 6846071308397, 8805155602716, 8419253223708, 8659791511836, 6846108729453, 8195459514652, 8135256932636, 8942411980, 6846083268717, 11187883084, 226217426956, 6850018213997, 751627534445, 8266184392988, 6846089134189, 8871612416284, 8942406412, 1296349757549, 4866646737005, 8938707321116, 8312797430044, 8195458826524, 1306623082605, 4751269462125, 1405529751661,

8195458498844, 11409271564, 8076637700380, 8942409292, 8942400140, 9615299916, 11781885452, 8942406412, 8942404876, 8195458662684, 8581714510108, 1296328327277, 8942414924, 8195459514652, 11781704268, 1523691880557, 4706748760173, 194101280780, 236617990156, 8179226214684, 8942402444, 8805155602716, 141796376588, 194044264460, 8942400716, 8092286812444, 220257353740, 1296349757549, 4608298516589, 4042398204013, 1298544558189, 234715316236, 1405529751661, 1306605289581, 8195458826524, 4853514141805, 1593171640429, 9612266636, 9611150860, 226170798092, 1298532073581, 6845982277741, 747375951981, 4866662695021, 24530747404, 1316880711789, 751627534445, 8195459678492, 6846089134189, 1296355393645,

9087431016732, 8131482419484, 8092286877980, 8092286812444,

8092286812444, 8131482419484, 8092286877980,

8871612416284, 4884773240941, 8848224846108, 8032964739356, 8848224780572, 8195460071708, 8848224878876, 8805156684060, 8845847036188, 9057288552732, 8463938814236, 8195459055900, 8088050467100, 8032964378908, 6858380083309, 6858343055469, 6858233872493, 1296334782573, 8654496170268,

8500342358300, 8500342423836, 8500342456604, 8500342522140, 8500342554908, 8500342587676, 8500342685980, 8500342784284,

8266189799708, 8266189766940,

8195458662684, 8195458957596, 8805155012892, 8805156290844, 8468401160476, 8468401684764, 8195459055900, 8998929793308, 8998921175324, 8998905807132, 8998880051484, 8942409292, 11781885452, 8942406412, 8942404876, 1523691880557, 8092286812444, 4608298516589, 9612266636, 9611150860, 24530747404, 4866662695021, 11187883084, 8942405324, 8942411980, 751493415021, 1306623082605, 1483496489069, 4866663907437, 6846108729453, 6792281227373, 4866655486061, 6837220868205, 6560239157357, 3996099117165, 4906777673837, 8131482419484, 6557841850477, 8266184556828, 8064679837980, 8032965525788, 8358197330204, 8780438405404, 8271421407516, 6875538129005, 8032965132572, 6858226270317, 6874153648237, 8488734687516, 8032965001500,

8805156520220, 8468400701724, 8970941890844, 8998929793308, 8998921175324, 8998880051484, 8942406412, 8942404876, 236617990156, 4706748760173, 1296349757549, 1298544558189, 9611150860, 6846083268717, 4866658566253, 8266184392988, 8239913664796, 6664781693037, 8225605452060, 6858362126445, 8271421407516, 8488735768860, 8419253223708, 6877608345709, 8299006198044, 6874153648237, 8377527206172, 8312797331740, 8032965460252, 8266203234588, 8377527337244, 8546812035356, 8488733966620, 8463984984348, 8312797200668, 8938707452188, 8938705944860, 8948835156252, 8938707321116, 8938706108700, 8938706043164, 8880458072348, 8848225042716, 9000631664924, 9000631238940, 9000629633308, 8987819999516, 8964886462748, 8964868571420, 8964863459612,

8179225821468,

6837220868205, 8312797331740, 8299006198044,

8195458662684, 1306623082605, 4866628550765, 9057960263964, 8864017187100, 8032965001500,

8488734523676, 8488734327068,

6560239157357,

8998905807132, 1517216497773, 8998921175324, 6560239157357, 8998929793308, 8998880051484, 220257353740, 8199200571676, 8199200309532, 9092437377308, 9092547936540, 9092607312156, 9092630282524,

6781757227117, 9057288552732, 8805897601308, 6858344956013,

8076637700380, 8092286812444, 4608298516589, 1298544558189, 4751269462125, 4866652078189, 8092286877980, 8659791511836, 6557841850477, 8240136290588, 6781757227117, 8419253453084, 4042318643309, 8419253485852, 8032965525788, 6781727899757, 6560239157357, 8419253223708, 8199200571676, 8266189832476, 8312797331740, 8076639109404, 8076631277852, 8199200309532, 8032965755164, 8076637831452, 8266203234588, 1670948388973, 8032965165340, 8076638126364, 8419253289244, 8419253420316, 8240136192284, 8786713903388, 8299006329116, 8419253354780, 8358197166364, 8419253256476, 8871612416284, 8106351821084, 8419253387548, 8199200538908, 8546812035356, 8032964706588, 8240136126748, 8419253322012, 8240136257820, 8240136225052, 8880425271580, 8500342456604,

8199200571676, 8266189832476, 8032965689628, 6902498033773,

4178351652973, 8076637995292, 8199200538908, 8891034566940, 8239914713372,

8179226214684, 8871612416284, 8312797430044, 8377527763228, 8805155012892, 6902497935469, 6792281227373, 8488734884124, 8848224846108, 8468705050908, 8848224780572, 8451850109212, 8076637995292, 9087492882716, 9087481119004, 9087462670620, 9000632221980, 8964823875868, 8948933919004, 8891035058460, 8772292870428, 8772292804892, 8581194318108, 8488734687516, 8468401684764, 8451851059484, 8451850567964, 8451850404124, 8377529106716, 8179226771740, 8179226706204, 8179226509596, 8179226149148, 8179226050844, 8076637471004, 8064679936284, 8064679837980, 8032965591324, 8032964378908, 8019265126684, 6828819742829, 8958127964444, 8654495416604, 8591174369564, 8451851288860, 8451850764572, 8179226312988,

8076639109404, 8266164338972, 8076639437084,

8880457974044,

8195458662684, 8195459514652, 8195459678492, 8195460366620, 8195459907868, 8195459776796, 8195458957596, 8266189832476, 6875538129005, 8468400472348, 8468400308508, 8121048793372, 8312797102364, 8488733606172, 8488733704476, 8312797200668, 8488733442332, 8654495940892, 8654497546524, 8266189865244,

8504905793820, 8419253190940, 8358197330204, 8271421407516,

8659791511836,

8266203234588,

8942409292, 4706748760173, 1593171640429, 11187883084, 8942405324, 8942411980, 1306623082605,

4853514141805, 751627534445, 1374436425837, 4042398204013, 8266189766940, 8948881752348, 9000627962140, 4905450340461, 4706748399725, 6554442399853, 141796376588,

8419253453084, 8419253485852, 8419253223708, 8419253289244, 8419253420316, 8419253354780, 8419253256476, 8419253387548, 8419253322012,

8654497546524, 8654496170268, 8654495940892, 8654495645980, 8654495416604,

6845982277741, 6846089134189, 6846083268717, 8135256932636, 6846108729453, 6846084841581, 6850018213997, 8266184392988, 8266184556828, 8377527861532, 8266184491292, 6846071308397, 8266184327452, 8377527763228, 6850164195437, 8271421407516, 8377527206172, 8377527337244, 8377527566620, 9057062486300, 8504905793820,

8845846937884, 8845847036188,

11409271564, 9615299916, 11781885452, 11781704268, 1523691880557, 4706748760173, 194101280780, 194044264460, 220257353740, 1296349757549, 4608298516589, 4042398204013, 234715316236, 1405529751661, 1306605289581, 4853514141805, 1593171640429, 9612266636, 9611150860, 226170798092, 1298532073581, 747375951981, 24530747404, 1316880711789, 751627534445, 4751269462125, 222814568460, 751493415021, 226217426956, 1306623082605, 4706748399725, 1483496489069, 1374436425837, 4884773240941, 4178351652973, 1517216497773, 6672992829549, 6792281227373, 6554442399853, 4718104182893, 6557841850477, 6781757227117, 4042318643309, 8780438405404, 6781727899757, 8546812035356, 8871705510172, 8871705674012, 8871705739548, 8871705936156,

11409271564, 11781885452, 1523691880557, 4853514141805, 194101280780, 11781704268, 8780438405404, 194044264460, 9615299916, 226217426956, 751627534445, 1296349757549, 1306623082605, 4751269462125, 1405529751661, 1306605289581, 1298532073581, 6672992829549, 4884773240941, 24530747404, 1374436425837, 9612266636, 747375951981, 6781757227117, 4178351652973, 4706748760173, 4042398204013, 6792281227373, 4608298516589, 226170798092, 234715316236, 6557841850477, 751493415021, 1593171640429, 8871705936156, 222814568460, 220257353740, 1517216497773, 8871705739548, 8871705674012, 8871705510172, 8546812035356, 6781727899757, 4718104182893, 4706748399725, 4042318643309, 1483496489069, 1316880711789, 9611150860, 6554442399853,

1296349757549, 4706748760173, 8546812035356, 9611150860,

6557841850477, 222814568460,

6557841850477,

11409271564, 11781885452, 194044264460, 226217426956, 1306623082605, 6672992829549, 6781757227117, 226170798092, 751493415021, 222814568460, 220257353740, 1517216497773, 8546812035356, 4718104182893,

11409271564, 1523691880557, 11781704268, 1296349757549, 4751269462125, 1298532073581, 6672992829549, 9612266636, 4178351652973, 4706748760173, 4608298516589, 222814568460, 220257353740, 1517216497773, 8871705674012, 1316880711789,

11781885452, 1523691880557, 8780438405404, 1306623082605, 24530747404, 9612266636, 6792281227373, 4608298516589, 6557841850477, 751493415021, 1483496489069, 9611150860,

1593171640429,

194101280780, 4042318643309,

11409271564, 11781885452, 1523691880557, 4853514141805, 194101280780, 11781704268, 8780438405404, 194044264460, 9615299916, 226217426956, 751627534445, 1296349757549, 1306623082605, 4751269462125, 1405529751661, 1306605289581, 1298532073581, 6672992829549, 4884773240941, 24530747404, 1374436425837, 9612266636, 747375951981, 6781757227117, 4178351652973, 4706748760173, 4042398204013, 6792281227373, 4608298516589, 226170798092, 234715316236, 6557841850477, 751493415021, 1593171640429, 222814568460, 220257353740, 1517216497773, 8871705674012, 8871705510172, 8546812035356, 6781727899757, 4718104182893, 4706748399725, 4042318643309, 1483496489069, 1316880711789, 9611150860, 6554442399853,

751627534445, 1298532073581, 4884773240941, 234715316236, 6781727899757,

8948915241244, 8948891353372, 8948902232348, 8948835156252, 8948881752348, 8948933919004, 8948861174044, 8948960067868,

8972211421468, 8972208275740,

8195459678492, 6858343055469, 9611150860, 8195460202780, 8358197166364, 8358197330204, 8358197100828, 8358197199132, 8312797331740, 8358197264668, 8092286812444, 11781885452, 4866662695021, 11781704268, 6644643496045, 8131482419484, 8805155602716, 1296349757549, 1405529751661, 8964868571420, 8964863459612, 8419253453084, 1298532073581, 4866663481453, 8299006198044, 8880425271580, 1374436425837, 8948915241244, 8805156290844, 8964854087964, 8500342587676, 226170798092, 6557841850477, 8970941890844, 8032964739356, 8266189832476, 8195459776796, 8032964706588, 9066388914460, 8948835156252, 8998921175324, 8998880051484, 8848225042716, 9144047567132, 9092630282524, 9092607312156, 9092437377308, 9066056581404, 9058067054876, 9057921499420,

8964886462748, 8964863459612, 8964868571420, 8964823875868, 8964895047964, 8964854087964,

8942404876, 8942414924, 8942400140, 8942409292, 1296349757549, 1306605289581, 747375951981, 4706748760173, 8805156520220, 8377527206172, 6858362126445, 8546812035356, 8488733966620, 8032965460252, 6877608345709, 1296334782573,

8092286812444, 8131482419484, 751627534445, 8266184392988, 8092286877980, 1298532073581, 4884773240941, 8199200309532, 8266184556828, 6781757227117, 8948915241244, 8266184327452, 234715316236, 8488734884124, 8500342587676, 8239914352924, 8266184491292, 6560239157357, 8500342423836, 220257353740, 1517216497773, 6901836284013, 8199200571676, 8312797331740, 8998921175324, 8998880051484, 9092630282524, 9092607312156, 9092547936540, 9092437377308, 9087431016732, 9066056581404, 8998929793308, 8998905807132, 8958129111324, 8891034796316, 8504905793820, 8500342784284, 8500342554908, 8500342522140, 8468401684764, 8271421407516, 8239913173276, 8121049186588, 6858380083309, 6781727899757, 8121049022748, 8121048989980, 8121048793372, 8106351821084,

8468401062172, 8468400308508, 8195458498844, 8195458662684, 8998929793308, 8970941890844, 8805155602716, 8195458826524, 8195459678492, 8581714510108, 8195460366620, 8195459350812, 8195459907868, 8195459776796, 8195459514652, 8805155012892, 8195458957596, 8195460202780, 8195460071708, 8468401488156, 8805156684060, 8805156290844, 8468401160476, 8805156520220, 8468401684764, 8468401389852, 8468400472348, 8468400603420, 8468400832796, 8195459055900, 8998905807132, 8998880051484, 8998921175324, 8468400701724, 9092547936540, 9092630282524, 9092607312156, 9092437377308,

4866662695021, 8468401488156, 8419253485852, 8419253158172, 6557841850477, 8805156520220, 8451850109212, 222814568460, 8419252896028, 8948881752348, 8464014475548, 8419252863260, 8377527861532, 8358197100828, 8271421407516, 8240136421660, 8179226509596, 8179226444060, 8179226345756, 8121127764252, 8121049186588, 8076637471004, 8121049219356, 8106351821084, 4866655486061,

8195459514652, 751627534445, 8195459776796, 6901836284013, 6858380083309, 8654496170268,

8179226214684, 8419253453084, 8076639109404, 6557841850477, 8121048826140, 8933387501852, 8419253420316, 8266164338972, 8179226771740, 8179226149148, 8179226050844, 8121049186588, 8076639437084, 8064679936284, 8064679837980, 8179226312988, 8121049219356, 8121049121052, 8121049088284, 8121049022748, 8121048989980, 8121048957212, 8121048858908, 8121048793372, 8106351821084,

8076637700380, 8240136290588, 8076638126364, 8240136192284, 8240136126748, 8240136257820, 8076637831452, 8240136225052, 8076637471004, 8240136487196, 8240136421660, 8076637995292, 8240136519964,

8659791511836,

8659791511836, 6644643496045, 194044264460, 6850018213997, 6781757227117, 6664781693037, 6850164195437, 8938705813788, 8938704634140, 8871705510172, 8419253354780, 8210458542364, 8210454610204, 8210445009180, 8210417254684, 8210399854876, 8210368626972, 6815890702445, 6736293429357, 6644140703853,

8942406412, 11187883084, 8942414924, 8942411980, 8942409292, 8942405324, 8942404876, 8942400140,

8942404876, 751493415021, 8488733442332, 8299006460188, 8299006394652, 8121049186588, 8121049219356, 8121049121052, 8121048793372,

8195458498844, 8581714510108, 8195458662684, 8805155602716, 8195459514652, 8195458826524, 8195459678492, 8195458957596, 6837220868205, 8805156290844, 8076631277852, 8195459907868, 8805155012892, 8239914352924, 8195459350812, 8805156520220, 8195459776796, 6858345676909, 8195460071708, 8358197166364, 6858362126445, 8805156684060, 8195460366620, 9092630282524, 9092607312156, 9092547936540, 9092437377308, 9057383121180, 8358197330204, 8358197264668, 8358197199132, 8358197100828, 8239913173276, 8195460202780, 8195459055900, 8103926726940, 8088050467100, 8088003445020, 8019423756572, 8019265126684, 6858380083309, 6858369925229, 6858356981869, 6858344956013, 6858343055469, 6858233872493, 6858226270317,

9615299916, 194101280780, 8179226214684, 8942402444, 141796376588, 8092286812444, 234715316236, 1405529751661, 226170798092, 1316880711789, 751493415021, 8195458957596, 1517216497773, 8131482419484, 8092286877980, 8179226050844, 8488734064924, 6781727899757, 8076633080092, 8199200571676, 8179226149148, 8199200309532, 8121049121052, 8199200538908, 8019423756572, 8121049088284, 8948891353372, 8891034829084, 8179226509596, 8463990653212, 8880458170652, 8240136421660, 8299006394652, 8299006460188, 8500342522140, 6902498066541, 8488736194844, 8948881752348, 8463986589980, 8958131274012, 9066011066652, 9057336361244, 9000630714652, 8593183375644,

8179226214684, 8871612416284, 8195458826524, 8964868571420, 4884773240941, 8964863459612, 8948902232348, 8805155012892, 6902497935469, 8964854087964, 8240136225052, 6792281227373, 8488734884124, 8076637831452, 8848224846108, 8032964739356, 8468705050908, 8848224780572, 8451850109212, 8195460071708, 8871705936156, 8299006230812, 8880458236188, 8076637995292, 8121048826140, 8848224878876, 8805156684060, 8845847036188, 8998921175324, 8998880051484, 8240136257820, 8848225042716, 9092437377308, 9057328890140, 9057320141084, 9057312604444, 9057300316444, 9057288552732, 9057280917788, 9057253949724, 9000632221980, 8998929793308, 8998905807132, 8964895047964, 8964886462748, 8964823875868, 8958129701148, 8958129111324, 8958128619804, 8948933919004,

8942404876, 8942414924, 8942400140, 8942409292, 11187883084, 8942406412, 1298544558189, 4866658566253, 8805156520220, 6858362126445, 8488733966620, 8468400701724, 8225605452060, 8179226444060, 8179226345756, 8032965460252, 236617990156,

8195458498844, 8581714510108, 8805156520220, 8998929793308, 8998921175324, 8998880051484, 11409271564, 11781885452, 1296328327277, 141796376588, 194044264460, 220257353740, 226170798092, 222814568460, 751493415021, 226217426956, 1306623082605, 6846083268717, 1517216497773, 4866658566253, 6672992829549, 6846084841581, 4718104182893, 6874068746349, 6858344956013, 6850018213997, 3996099117165, 4906777673837, 4905450340461, 4866628550765, 6781757227117, 8266184491292, 6664781693037, 4838380634221, 6858362126445, 8377527206172, 8032965460252, 8546812035356, 8032964706588, 8488733966620, 8463984984348, 8654495645980, 8964886462748, 8964868571420, 8948861174044, 8891034566940, 9092437377308, 9144012964124, 9144023351580,

4906776166509, 8659791511836, 8500342587676, 8500342423836, 8500342358300, 8500342784284, 8500342685980, 8500342522140, 8500342554908, 8500342456604, 4906777280621,

8419253453084, 8933387501852, 8419253420316, 8179226149148, 8179226050844,

8266184392988, 4884773240941, 8948933919004, 8891035058460, 8088003445020, 1483496489069,

8786713903388,

8195460366620, 8195459678492, 8195459776796, 8195459907868, 8805155012892, 8468401062172, 8468401488156, 8468401160476, 8468401684764, 8468401389852, 8195459055900, 8998929793308, 8998921175324, 8998905807132, 8998880051484, 8958131274012, 11409271564, 8942409292, 8942400140, 8942404876, 1296328327277, 11781704268, 1523691880557, 4706748760173, 8942402444, 220257353740, 1296349757549, 4608298516589, 9612266636, 1298532073581, 1316880711789, 4751269462125, 11187883084, 222814568460, 4178351652973, 1517216497773, 4866663907437, 6672992829549, 6837220868205, 6846108729453, 6874068746349, 6858344956013, 1296334782573, 8092286877980, 4905450340461, 6858345676909, 6858369925229, 4838380634221, 8419253453084, 6877617848429,

8195458662684, 4853514141805, 226217426956, 4866646737005, 1298544558189, 747375951981, 8266184556828, 4706748760173, 4866652078189, 8266184327452, 8848224846108, 6858345676909, 4866628550765, 8546812035356, 8225605452060, 6858369925229, 4905450340461, 4838380634221, 1296355393645, 236617990156, 6554442399853,

8933387501852, 8468705050908,

8195459514652, 8880458170652, 8195459776796, 8488735768860, 4706748399725,

6901836284013, 9058067054876, 8891034632476, 8488736096540, 8488733606172,

8880425271580,

8092286812444, 11409271564, 8942404876, 8942414924, 194044264460, 8942400140, 8942409292, 8942411980, 11187883084, 8942406412, 8942405324, 8092286877980, 8419253453084, 8299006198044, 6837220868205, 8266184556828, 8419253485852, 8312797331740, 9087431016732, 8880458301724, 8772292804892, 8504905793820, 8419253420316, 8179226509596, 8179226444060, 8179226345756, 8179226149148, 8179226050844, 8106351821084,

9144047567132, 9143990878492, 9144023351580, 9144012964124, 8488734982428, 8488734064924, 8488734687516, 8488735768860, 8488735310108, 8488734884124, 8488735605020, 8488735179036, 8488734523676, 8488733966620, 8488733606172, 8488733442332, 8488736096540, 8488733704476, 8488735899932, 8488734327068, 8488736194844, 8805897601308,

8581194318108, 8239913173276, 8088003445020, 8019265126684, 6858380083309, 8239914352924, 8938725146908, 8938707452188, 8938707321116, 8938707157276, 8938706108700, 8938706043164, 8938705944860, 8938705879324, 8938705813788, 8938704765212, 8938704699676, 8938704634140, 8938703257884, 8464014475548, 8463990653212, 8463986589980, 8463984984348, 8463946416412, 8463938814236, 8463919776028, 8358197330204, 8358197264668, 8358197199132, 8358197166364, 8358197100828, 8239914713372, 8239913664796, 8121128354076, 8121127764252, 8103926726940, 8088050467100, 8019423756572, 6858369925229, 6858362126445, 6858356981869, 6858345676909, 6858344956013, 6858343055469, 6858233872493, 6858226270317, 6828819742829,

6883116843117,

8266203234588,

11409271564, 1296328327277, 6672992829549, 8468401488156, 6874068746349, 4178351652973, 4608298516589, 8468401389852, 8266189832476, 1517216497773, 8468401160476, 8546812035356, 8468401684764, 8468401062172, 8312797200668, 8312797102364, 8179226509596, 6875538129005, 6874153648237, 6828819742829, 4905450340461, 3996099117165, 1296334782573, 8266189865244,

8942404876, 4853514141805, 8942414924, 8942400140, 8942409292, 11187883084, 751627534445, 8942406412, 1298544558189, 4042398204013, 226170798092, 8948881752348, 8419252863260, 8377527566620, 8225605452060, 4905450340461, 236617990156, 8419252666652,

4866628550765, 4866663481453, 8419253190940, 8419253158172, 8299006230812, 8299006460188, 8299006394652, 8299006329116, 6877608345709, 6664781693037, 4866658566253, 4866662695021, 4866652078189, 4866646737005, 6877617848429, 4866663907437, 4866655486061,

8419253453084, 8948915241244, 8500342784284, 8121049022748, 8121048858908,

11781885452, 4866662695021, 6846108729453, 8880425271580, 9058128331036, 4906777673837, 8880457974044, 8880458268956, 9066164977948, 8488735899932, 8032965132572, 3996099117165, 8987819999516, 8032965001500,

11781704268,

8266164338972, 8076639437084,

9066056581404, 8504905793820, 8500342784284, 8500342587676, 8500342522140, 8500342423836, 8312797331740, 8271421407516, 8266184556828, 8266184491292, 8266184392988, 8266184327452, 8121049186588, 6781757227117, 8121048989980, 8121048793372, 8106351821084,

9087431016732, 8942406412, 8092286812444, 234715316236, 1298532073581, 11187883084, 8131482419484, 8239914352924, 8948915241244, 8964895047964, 8958129111324, 8891034763548,

11781885452, 8195458662684, 4866662695021, 11781704268, 6846108729453, 8195459514652, 1306623082605, 4884773240941, 8880425271580, 1374436425837, 6781757227117, 4706748760173, 8076631277852, 8195459907868, 8880458170652, 8032965525788, 8195459350812, 8195459776796, 8195460071708, 222814568460, 9058128331036, 8880458236188, 8076637995292, 4906777673837, 8880457974044, 8848224878876, 6901836284013, 4866628550765, 8880458268956, 8845847036188, 8998921175324, 9066164977948, 9058067054876, 9057960263964, 9057328890140, 9057320141084, 9057312604444, 9057288552732, 8924767944988, 8924767879452, 8891034927388, 8891034632476, 8864017187100, 8805897601308, 8772293099804, 8488736096540, 8488735899932, 8488735768860, 8488733606172, 8463938814236,

8195458498844, 8581714510108, 8805155602716, 8195459350812, 8468401062172, 8468401160476, 8468401684764, 8942409292, 8942400140, 11781885452, 8942404876, 1296355393645, 1296328327277, 8942414924, 4706748760173, 194101280780, 4042398204013, 9611150860, 11187883084, 6554442399853, 8488734982428, 3996099117165, 4866663481453, 6664781693037, 6858369925229, 8377527861532, 4838380634221, 8419253485852, 8419253453084, 4899142008941, 8179226050844, 8179226149148, 8419253223708, 8121048989980, 8032965132572, 8121048957212, 8239913173276, 8488735179036, 6858356981869, 8032965558556, 8419253027100, 8419252994332, 8266189799708, 8772292903196, 8032965591324, 8266189766940, 8121127764252, 8871705510172, 8032965263644, 8938707452188,

8998929793308, 8468401389852, 6858226270317, 11781704268, 220257353740, 1298532073581, 8891034763548, 1670948388973, 8199200309532, 8199200538908, 8032965230876, 8239913173276, 8032965263644, 8239914352924, 8032965361948, 8958131274012, 9066056581404, 9066388914460, 9092607312156, 9092630282524, 8195459514652, 8195459776796,

8419253223708, 8938707321116, 8419253453084, 8419253485852, 8419253387548, 8419253256476, 8239913664796, 8488734982428, 9058081177884, 8938725146908, 8938707452188, 8938707157276, 8938706108700, 8938706043164, 8938705944860, 8938705879324, 8938705813788, 8938704765212, 8938704699676, 8938704634140, 8938703257884, 8933387501852, 8786713903388, 8488735179036, 8419253420316, 8419253322012, 8419253354780, 8419253289244, 8121048989980,

4906776166509, 4906777673837, 8987886813468, 4906776690797, 4838380634221, 1296355393645, 8987819999516, 4906777280621, 141796376588, 8942400716,

8032964444444, 8032964378908,

6902497935469, 6901836284013, 6902498066541, 6902498033773, 6902497837165,

8611525099804,

8871612416284,

8891034960156, 8891034829084, 8880458268956, 8880457974044, 8848224682268, 8880458170652, 8880458039580, 8880458301724, 8848224878876, 8891034632476, 8871705674012, 8880458072348, 8891034763548, 8891034894620, 8891034796316, 8891034665244, 8848225042716, 8880458236188, 8871705936156, 8871705510172, 8871705739548, 8948960067868, 8964823875868, 8964854087964, 8964886462748, 8964863459612, 8998880051484, 8998905807132, 8998921175324, 8998929793308, 9000627962140, 9000630714652, 9000632221980, 9000630354204, 9000629633308, 9000631238940, 9000631664924, 8964895047964, 8964868571420, 9057960263964, 9066056581404, 9066164977948, 9066011066652, 9058081177884, 9058046279964, 9058067054876, 9066310467868, 9066098852124, 9058128331036, 9057867170076,

9144047567132, 9144023351580, 9144012964124, 9143990878492, 9092630282524, 9092607312156, 9092547936540, 9092437377308, 9087492882716, 9087481119004, 9087462670620, 9087431016732, 9066388914460, 9066310467868, 9066231660828, 9066164977948, 9066098852124, 9066056581404, 9066011066652, 9058128331036, 9058081177884, 9058067054876, 9058046279964, 9057960263964, 9057921499420, 9057867170076, 9057383121180, 9057336361244, 9057328890140, 9057320141084, 9057312604444, 9057300316444, 9057288552732, 9057280917788, 9057253949724, 9057062486300, 9000632221980, 9000631664924, 9000631238940, 9000630714652, 9000630354204, 9000629633308, 9000627962140, 8998929793308, 8998921175324, 8998905807132, 8998880051484, 8987886813468, 8987819999516, 8972211421468,

8419253223708, 8938707321116, 8419253453084, 8419253485852, 8419253387548, 8419253256476, 8239913664796, 8488734982428, 4899142008941, 9143990878492, 9058081177884, 9000631664924, 8938725146908, 8938707452188, 8938707157276, 8938706108700, 8938706043164, 8938705944860, 8938705879324, 8938705813788, 8938704765212, 8938704699676, 8938704634140, 8938703257884, 8933387501852, 8488735179036, 8419253420316, 8419253354780, 8419253322012, 8419253289244, 8299006329116, 8179226444060, 8179226345756, 6858356981869, 8958130127132, 8121048989980,

8377529106716,

8942404876, 8942414924, 8942400140, 8942409292, 11187883084, 8942406412, 1298544558189, 4866658566253, 6858362126445, 8488733966620, 8468400701724, 8225605452060, 8032965460252, 236617990156,

8076633080092,

8266203234588, 8266189799708, 8266189766940,

8611525099804, 194101280780, 8179225821468, 4042318643309,

11781704268, 6858226270317, 4706748399725, 8987819999516,

8092286812444, 8942402444, 8076633080092, 9615299916, 8131482419484, 8092286877980, 8199200309532, 234715316236, 8199200538908, 8199200571676, 9087431016732, 9066011066652, 8948933919004, 8891034829084, 8891034763548, 8488736194844, 8463990653212, 8463986589980, 8299006460188, 8299006394652, 8240136421660, 8032965427484, 8019423756572, 6902498066541, 8948891353372, 8593183375644,

8195460202780, 8464014475548,

751627534445, 6901836284013, 6858380083309,

8199200309532, 8199200538908, 8199200571676,

6557841850477, 8271421407516, 8106351821084, 8121049219356, 8121049186588, 8240136421660,

6557841850477, 8271421407516, 8240136421660, 8121049186588, 8121049219356, 8106351821084,

4751269462125, 8032965558556, 6877617848429,

1298544558189, 8225605452060, 236617990156,

8076631277852,

8076637700380, 8076637831452, 8488735605020, 4906776166509, 141796376588, 8076638126364, 8942400716, 8240136290588, 4906776690797, 4906777280621, 4838380634221, 1296355393645,

11781704268, 4706748760173, 8848224878876, 8998921175324, 8924767944988, 8924767879452, 8032964378908, 4905450340461, 1296334782573,

8240136192284, 8076637831452, 1593171640429, 8488734523676, 8488734327068, 8488735899932, 8240136519964, 8076638126364, 8076637700380,

6858369925229, 6858356981869, 1296355393645, 6858380083309, 4706748760173, 751627534445, 1306623082605, 4866663481453, 8500342423836,

8195459350812, 1296355393645, 8121128354076, 8938707321116, 8958130127132, 11781885452, 4866662695021, 6554442399853, 4906777673837, 6858369925229, 4899142008941, 6850164195437, 8266189799708, 8772293099804, 8266189766940, 8871705510172, 8964895047964, 9000629633308, 9000631238940, 9058128331036, 9066164977948,

8179226214684, 6557841850477, 8121048826140, 8271421407516, 8240136421660, 8179226771740, 8121049186588, 8064679936284, 8064679837980, 8179226312988, 8121049219356, 8121049121052, 8121049088284, 8121049022748, 8121048989980, 8121048957212, 8121048858908, 8121048793372, 8106351821084,

8032964641052, 8032965263644, 8419253027100, 8419252928796, 8419252961564, 8419252863260, 8419252896028, 8032965427484, 8032964739356, 8032964935964, 8032965525788, 8032965361948, 8032965755164, 8032965132572, 8032965558556, 8032965591324, 8032965460252, 8032965689628, 8032965165340, 8032964608284, 8032964542748, 8032964706588, 8419252994332, 8419252666652, 8032965230876, 8032965001500, 8032964837660,

11781704268, 4884773240941, 1374436425837, 8032965525788, 222814568460, 6902497837165, 4866655486061,

8106351821084,

4906776166509, 8195458498844, 8092286812444, 8942402444, 11409271564, 8581714510108, 4866662695021, 8942404876, 8179226214684, 8942414924, 8076633080092, 1296328327277, 194044264460, 8942400140, 9615299916, 8942409292, 8131482419484, 8805155602716, 8419253223708, 6846108729453, 8195459514652, 6846083268717, 11187883084, 226217426956, 6850018213997, 751627534445, 8266184392988, 6846089134189, 8871612416284, 8942406412, 4866646737005, 8938707321116, 8312797430044, 4751269462125, 1405529751661, 1306605289581, 1298544558189, 8092286877980, 4866658566253, 8419253453084, 6672992829549, 4884773240941, 8468401488156, 8377527763228, 1374436425837, 9057062486300, 6874068746349, 8199200309532, 747375951981, 6781757227117,

1670948388973,

8891034829084, 8891034927388, 8891034894620, 8891034730780, 8891034632476, 8891034566940, 8891034665244, 8891034960156, 8891034796316, 8891035058460, 8891034763548,

9066056581404, 9066388914460, 9066231660828, 9058128331036, 9058067054876, 9058046279964, 9058081177884, 9066310467868, 9066164977948, 9066098852124, 9066011066652, 9057960263964, 9057921499420, 9057867170076,

8880458236188, 8880458268956, 8880457974044, 8880458039580, 8880458072348, 8880458170652, 8880458301724,

6828819742829, 8581194318108, 8938725146908, 8938707452188, 8938705944860, 8938703257884, 8938707321116, 8938706043164, 8938706108700, 8938707157276, 8938704634140, 8938705879324, 8938704765212, 8938704699676, 8938705813788,

226217426956, 4866646737005, 4866652078189, 6858345676909, 8032965755164, 8948861174044, 9058046279964, 9057288552732, 8654495645980, 8121048957212,

1296355393645,

8195458826524, 8805155012892, 8195460071708, 8266184392988, 8805156684060, 6858345676909, 8377527763228, 8488734687516, 8019265126684, 8468401684764, 8488734884124, 8179226149148, 6828819742829, 8299006230812, 8581194318108, 8121048826140, 8088003445020, 6858233872493, 8500342456604, 8468400832796, 8500342423836, 8891034829084, 8848224780572, 8654495416604, 8088050467100, 8891034927388, 8848224878876, 8500342554908, 8848224846108, 8500342358300, 8377529106716, 8239914713372, 8488736194844, 8500342784284, 8891034730780, 8891034566940, 8891034665244, 8654496170268, 8891034796316, 8891035058460, 8891034763548,

8500342587676, 8500342554908, 8500342522140, 8500342456604, 8419253387548, 8654497546524, 8654496170268, 8654495940892, 8654495645980, 4866662695021, 4866646737005, 4866655486061, 4866663481453, 11409271564, 141796376588, 8942400716, 8942402444, 1296349757549, 8092286812444, 9611150860, 226170798092, 1296355393645, 6845982277741, 751493415021, 6846089134189, 8195459776796, 4866663907437, 4866658566253, 6846083268717, 6672992829549, 8135256932636, 6644643496045, 4866652078189, 6846084841581, 6736293429357, 4718104182893, 6792281227373, 6858344956013, 8805155602716, 6874068746349, 8195460071708, 6850018213997, 4906777280621, 4905450340461, 8092286877980, 8488734982428, 6557841850477, 4906776166509, 8239913664796, 4866628550765,

9057288552732, 9057280917788, 9057300316444, 9057328890140, 9057336361244, 9057320141084, 9057383121180, 9057312604444, 9057253949724,

8451851059484, 8451850567964, 8451850404124, 8451850109212, 8451851288860, 8451850764572,

8312797430044, 9087492882716, 9087481119004, 9087462670620, 8064679936284, 8064679837980,

8998880051484, 8998929793308, 8195459514652, 6837220868205, 8195459776796, 6858343055469, 6858233872493, 8488733606172, 8076637995292, 8032964378908, 8845847036188,

8195459514652, 1296349757549, 8195458826524, 8195459678492, 8195459907868, 8468401389852, 8195459350812, 8195459776796, 8488733704476, 8195460071708, 8032964706588, 8845847036188, 8848225042716, 9058067054876, 9057921499420, 8998929793308, 8924767879452, 8891034665244, 8488733606172, 8464014475548, 8463938814236, 8358197199132, 8312797102364, 8195460202780, 8121128354076, 8121127764252, 6877608345709, 6874153648237, 6858380083309, 6858369925229, 6858356981869, 6858343055469, 6858233872493, 1296334782573, 9611150860,

8998921175324, 8468401062172, 11409271564, 1517216497773, 1296328327277, 6672992829549, 6874068746349, 8266189832476, 8419253027100, 8266189865244, 8891034730780, 8468401389852, 8998929793308, 8195459514652, 8195459776796, 8581714510108, 8195458826524, 8195459678492, 8195459907868, 8468401684764, 8195458498844, 6858344956013, 4866628550765, 8780438405404, 8199200571676, 8451850567964, 8299006230812, 6858343055469, 8463946416412, 6858233872493, 8032965558556, 8076631277852, 8451850404124, 8871612416284, 8032965591324, 8772293099804, 8032964935964, 8451851059484, 6858380083309, 8463919776028, 8076637995292, 8032964378908, 8924767944988, 8891034927388, 8848224780572, 8845847036188, 8654497546524, 8654495416604, 8451851288860, 8032964837660,

8998905807132, 8195460366620, 8468401160476, 1523691880557, 8942400716, 4608298516589, 9612266636, 1306623082605, 4866663907437, 6846108729453, 6875538129005, 8032964641052, 8032964608284, 6837220868205, 6560239157357, 6883116843117, 8312797200668, 8032964542748, 8103926726940, 8864017187100, 8654495940892, 8998880051484, 8195459514652, 8195458662684, 8195459678492, 8195459776796, 8195460071708, 8468401389852, 8195459055900, 4866652078189, 6858343055469, 6858233872493, 6901836284013, 6858380083309, 8924767944988, 8464014475548, 9066310467868, 9092547936540,

747375951981, 8195459776796, 8076637700380, 6858343055469, 8076637831452, 6858233872493, 8076637471004, 8121127764252, 8032964378908, 8998880051484, 8998929793308,

1523691880557, 6846108729453, 1306623082605, 24530747404, 6837220868205, 8468401160476, 8924767944988, 8864017187100, 8312797200668, 8654495940892, 4866663907437,

8195458498844, 11409271564, 8581714510108, 8195458662684, 1523691880557, 11781704268, 8780438405404, 1296328327277, 6846108729453, 8195459514652, 8871612416284, 1296349757549, 8195458826524, 1306623082605, 8195459678492, 1298532073581, 6672992829549, 24530747404, 9612266636, 6874068746349, 6837220868205, 8199200309532, 747375951981, 8076631277852, 8195459907868, 4866652078189, 4608298516589, 8076637831452, 8239914352924, 8468401389852, 8266189832476, 8195459350812, 8195459776796, 8848224780572, 8488733704476, 8195460071708, 6560239157357, 8299006230812, 8076637995292, 220257353740, 8032964706588, 8032964542748, 8199200538908, 1517216497773, 8468401160476, 6901836284013, 4866628550765, 9066388914460, 8199200571676, 8195460366620,

4906776166509, 8195458498844, 6845982277741, 8092286812444, 8942402444, 11409271564, 11781885452, 8581714510108, 8195458662684, 1523691880557, 4866662695021, 8942404876, 4853514141805, 8179226214684, 194101280780, 8942414924, 11781704268, 6644643496045, 8076633080092, 8780438405404, 1296328327277, 194044264460, 8942400140, 9615299916, 8942409292, 8131482419484, 6846071308397, 8805155602716, 8419253223708, 8659791511836, 6846108729453, 8195459514652, 8135256932636, 8942411980, 6846083268717, 11187883084, 226217426956, 6850018213997, 751627534445, 8266184392988, 6846089134189, 8871612416284, 8942406412, 1296349757549, 4866646737005, 8938707321116, 8312797430044, 8195458826524, 1306623082605, 4751269462125,

8195458498844, 9615299916, 8942402444, 8092286812444, 234715316236, 8131482419484, 8092286877980, 6837220868205, 8199200571676, 8179226345756, 8199200309532, 8076633080092, 8179226444060, 8019423756572, 8106351821084, 8199200538908, 8463990653212, 8299006460188, 8240136421660, 8488736194844, 8299006394652, 6902498066541, 8463986589980, 8032965427484, 8948891353372, 8891034829084, 8593183375644,

6874068746349, 8266189832476, 4899142008941, 8924767944988, 8924767879452, 8864017187100, 8312797200668, 8312797102364, 6875538129005, 6874153648237, 4905450340461, 8266189865244,

11409271564, 11781704268, 1296328327277, 6846108729453, 1306623082605, 8195459678492, 6672992829549, 9612266636, 747375951981, 4706748760173, 8076631277852, 8195459907868, 4608298516589, 8500342587676, 8468401389852, 8266189832476, 8032964542748, 8468401160476, 8195460366620, 8500342685980, 8468401062172, 8451850404124, 8419253027100, 8312797200668, 8312797102364, 8299006460188, 8299006394652, 8032964935964, 8032964641052, 8032964608284, 6875538129005, 6858369925229, 6858343055469, 6858226270317, 8654497546524, 8654495940892, 8451851288860, 8266189865244, 8121049022748, 8076637700380, 8032964837660, 4866663907437,

8092286812444, 8131482419484, 751627534445, 8092286877980, 1298532073581, 4884773240941, 8948915241244, 234715316236, 8488734884124, 8500342587676, 8239914352924, 8500342423836, 6901836284013, 9087431016732, 8958129111324, 8891034796316, 8504905793820, 8500342554908, 8500342522140, 8468401684764, 8239913173276, 6858380083309, 6781727899757, 8121049022748, 8032965230876,

8848224846108, 8848224780572, 8848224682268, 8848224878876, 8848225042716,

8121049186588, 8121048826140, 8593183375644, 8591174369564, 8121049219356, 8121049121052, 8121049088284, 8121049022748, 8121048989980, 8121048957212, 8121048858908, 8121048793372,

4706748760173, 8076631277852, 8195459907868, 8195459350812, 8195460071708, 8880458236188, 8076637995292, 8848224878876, 8845847036188, 8998921175324, 9057328890140, 9057320141084, 9057312604444, 9057288552732, 8924767944988, 8891034927388, 8772293099804, 8463938814236, 8195459055900, 8121128354076, 8032965591324, 8032965165340, 8032964378908, 6858226270317, 1296334782573, 8654496170268, 8032965001500,

Le proteine ​​sono appetitose? pancake proteici al cioccolato e banane